OmmyCare

🩺 القيء عند الحوامل

نظره عامة في المرض

القيء أثناء الحمل هو أمر شائع، حيث تعاني ما بين 60 إلى70٪ من النساء الحوامل من القيء كأحد الأعراض غيرالمريحة خصوصاً في فتره الصباح

1 . التغيرات الهرمونية: خاصة ارتفاع مستوى هرمونالحمل (HCG) والبروجستيرون
2 . حساسية المعدة للروائح أو بعض الأطعمة
3 . انخفاض سكر الدم في بعض الأحيان
4 . الضغط النفسي أو القلق
5 . في حالات نادرة: القيء المفرط الحملي(Hyperemesis Gravidarum)، وهو حالة تستدعي التدخلالطبي

1 . تناول وجبات صغيرة ومتكررة يفضَّل تقسيم الطعام إلى 5 أو 6 وجبات خفيفة خلال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، حتى لا تبقى المعدة فارغة لفترات طويلة
2 . تناول طعام خفيف عند الاستيقاظ
3 . تجنّب الأطعمة الدسمة أو الحارة
4 . شرب الماء والسوائل بانتظام بكميات كافية طوال اليوم، ولكن بشكل تدريجي وليس دفعة واحدة، لتفادي امتلاء المعدة المفاجئ الذي قد يسبب الغثيان
5 . الراحة والنوم الجيد لان الإرهاق وقلة النوم يزيدان من أعراض الغثيان
6 . تجنب الروائح القوية مثل رائحة الطعام أثناء الطهي أو العطور القوية.
7 . استخدام الزنجبيل الطازج أو شرب شاي الزنجبيل يساعد على تخفيف الغثيان، بشرط أن يكون بكميات معتدلة وبعد استشارة الطبيب
8 . استشارة الطبيب عند الحاجة في حال استمرار القيء بشكل مفرط

أساليب علمية للإدارة