🩺 سكري الحمل

نظره عامة في المرض

الثلث الثاني

هو نوع من مرض السكري يظهر لأول مرة أثناء الحمل، وعادةً في الثلث الثاني أو الثالث، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين لمواكبة التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم

الأسباب

1 . تغيرات هرمونية تؤثر على عمل الأنسولين.
2 . زيادة وزن الأم قبل أو أثناء الحمل.
3 . عوامل وراثية أو تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.

الوقاية

1 . اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناولي وجبات تحتوي على خضروات، فواكه، بروتين، وحبوب كاملة، وقللي من السكريات والنشويات السريعة مثل: الحلوى، العصائر المعلبة، الخبز الأبيض، وقسّمي الوجبات إلى 5–6 وجبات صغيرة خلال اليوم للحفاظ على استقرار سكر الدم
2 . ممارسة النشاط البدني المنتظم: مثل المشي 20–30 دقيقة يوميًا (إذا لم يكن هناك مانع طبي)، فالنشاط يساعد على تحسين استخدام الجسم للسكر ويقلل من مقاومة الأنسولين
3 . التحكّم في الوزن أثناء الحمل: زيادة الوزن المفرطة خلال الحمل تزيد من خطر الإصابة، ويقوم الطبيب بتحديد الوزن المناسب حسب حالتك ومرحلة الحمل
4 . المتابعة الطبية المنتظمة: الفحص الروتيني لسكر الحمل يتم غالبًا بين الأسبوع 24–28 من الحمل، وفي حال وجود عوامل خطر، قد يُجرى الفحص مبكرًا
5 . الاهتمام بعوامل الخطر: استشيري طبيبك من البداية إذا كنتِ تعانين من زيادة وزن، أو أصبتِ بسكري الحمل في حمل سابق، أو لديكِ تاريخ عائلي لمرض السكري، أو وضعتِ مولودًا سابقًا وزنه أكثر من 4 كغم
6 . الحفاظ على نمط حياة هادئ ومتوازن: قللي من التوتر والضغوط النفسية، واهتمي بالحصول على نوم كافٍ وراحة مناسبة

الأعراض

1 . العطش الشديد
2 . التبول المتكرر
3 . التعب والإرهاق
4 . عدم وضوح الرؤية (في بعض الحالات)

العلاج

أساليب علمية للإدارة

1 . نظام غذائي صحي (تقليل السكريات والنشويات، زيادة الألياف)
2 . ممارسة نشاط بدني مناسب (مثل المشي)
3 . مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام
4 . في بعض الحالات، قد تحتاج الأم لحقن الأنسولين

معلومة مهمة

في بعض الحالات، قد لا يمكن منع سكري الحمل رغم اتباع هذه النصائح، لكن الاكتشاف المبكر والالتزام بالعلاج يحمي الأم والجنين من المضاعفات

OmmyCare