رحلة الحمل

تشاهد الآن: الثلث الثاني

التطور في الثلث الثاني

الثلث الثاني هو فترة حاسمة من التطور للجنين. إليك بعض المعالم الرئيسية

1
:
تبدأ ملامح الوجه في التميّز بشكل أوضح.
2
:
يمكن للجنين أن يبدأ في السمع والاستجابة للأصوات.
3
:
يبدأ الهيكل العظمي في التصلب من الغضروف إلى العظم.
4
:
يبدأ الجنين في تطوير الشعر والرموش والحواجب.

التغيرات الجسدية والنفسية للأم في الثلث الثاني

الثلث الثاني تجلب تغييرات كبيرة :

1
:
يصبح البطن أكبر بشكل ملحوظ.
2
:
تبدأ الشعور بحركات الجنين (الإحساس بالحركة).
3
:
قد تظهر آلام الظهر وتشنجات الساقين.
4
:
زيادة في الشهية ومستوى الطاقة.

الأمراض الشائعة في الحمل في الثلث الثاني

أثناء الحمل، قد تواجه المرأة مشاكل صحية مختلفة. من الضروري أن تكون على دراية بهذه الحالات والاستشارة الطبية المهنية عند الحاجة.

الوذمة أثناء الحمل (تورم القدمين واليدين)

هي تورم يحدث نتيجة احتباس السوائل في أنسجة الجسم، وغالبًا ما تظهر في القدمين، الكاحلين، والساقين خلال الحمل

المزيد من التفاصيل

سكري الحمل

هو نوع من مرض السكري يظهر لأول مرة أثناء الحمل، وعادةً في الثلث الثاني أو الثالث، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين لمواكبة التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم

المزيد من التفاصيل

الأنيميا

هي حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو نسبة الهيموغلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى أنسجة الأم والجنين.

المزيد من التفاصيل

التغذية خلال الثلث الثاني

التغذية هي أساسية لصحة الأم والجنين.

زيادة الحديد في الأطعمة لدعم حجم الدم.

تضمين الأطعمة الغنية بالحديد (اللحوم الحمراء، السبانخ، الفول الأسود) لدعم حجم الدم.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك.

استمرار في أخذ الفيتامينات الموصى بها.

التغيرات الهرمونية

يؤدي الحمل إلى تغييرات هرمونية كبيرة لدعم نمو الجنين وتحضير جسم الأم.

hCG

تستقر مستوياته وتبدأ في الانخفاض مع تولي المشيمة إنتاج الهرمونات.

البروجسترون

يواصل دعم نمو الرحم ويمنع الانقباضات المبكرة.

الإستروجين

يساعد في تدفق الدم إلى الرحم وتطور أعضاء الجنين.

نصائح مفيدة

هذه الخطوات البسيطة يمكن أن تساعد في ضمان حمل أكثر صحة وتجربة أكثر راحة.

حافظي على نشاطك من خلال ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي أو السباحة.
نامي على جانبك لتحسين الدورة الدموية.
استخدمي وسادة الحمل لتحسين الراحة أثناء النوم.
احرصي على حضور فحوصات الحمل بانتظام.

حقائق ممتعة في الثلث الثاني

معالم وتطورات مثيرة لجنينك خلال هذا الثلث.

يمكن للجنين أن يبدأ في سماع الأصوات في الفترة بين الأسبوع 18 و20، وقد يستجيب لصوتك.

يُطلق عليه غالبًا "فترة شهر العسل" بسبب عودة النشاط وتقلص الغثيان.

يمكن غالبًا تحديد جنس الجنين باستخدام الموجات فوق الصوتية بين الأسبوع 18 و22.

يبدأ الجنين في الحركة (وتُعرف بـ "الإحساس بالحركة") بين الأسبوع 16 و25.